Ñemboja digital Módulo 1 - Semana 7

3. Relación entre Salud y Enfermedad

Continuo de Salud-Enfermedad: Salud y enfermedad no son estados absolutos sino extremos de un continuo. Las personas pueden moverse a lo largo de este continuo en función de diversos factores como su estilo de vida, condiciones ambientales y genética.

Prevención y Promoción de la Salud: La salud no se limita a la cura de la enfermedad, sino que incluye la promoción de hábitos saludables y la prevención de enfermedades. Programas de vacunación, campañas de educación sanitaria y políticas de salud pública son esenciales para mantener y mejorar la salud de la población.

 

Existen muchos factores que pueden contribuir a la salud y la enfermedad, incluyendo la genética, el estilo de vida, el medio ambiente y la atención médica.

 

Son varias las cosas que podemos hacer para mejorar nuestra salud y prevenir la enfermedad. Estas cosas incluyen:

-    Llevar una dieta saludable

-   Hacer ejercicio regularmente

-   Dormir lo suficiente

-   Evitar el tabaco y el alcohol

-   Vacunarse

-  Recibir atención médica regular

Si estamos enfermos, es importante buscar atención médica lo antes posible. El tratamiento temprano puede ayudarnos a recuperarnos más rápidamente y evitar complicaciones.

La salud y la enfermedad son temas complejos que están en constante evolución. Hay mucho que aún no sabemos sobre estos temas, pero estamos aprendiendo más cada día.