Educación Emocional: Sentir y Vivir con Incertidumbre.

Leer atentamente las indicaciones y realizar la actividad.

Actividad:

1- El profesor, te invita a abordar el significado de la palabra INCERTIDUMBRE. Recogerán diversas definiciones a modo exploratorio (Internet, diccionario, etc.). Anotaran una o dos definiciones en la hoja de trabajo.

2- Luego, observar el siguiente video hasta el minuto 11:09. 

LINK:  El desafío de las Incertidumbres. Episodio 6. Programa completo. Con AntonioRíos - YouTube  

 3- Luego de visualizar el video, respondan las siguientes preguntas: 

● ¿Crees que la edad incide en cómo los adolescentes y jóvenes del video viven la incertidumbre? 

● ¿Qué piensas acerca de la flexibilidad? ¿Qué relación tiene la flexibilidad y la incertidumbre para vos? 

● ¿Qué impacto crees que tiene la falta de flexibilidad y la regulación de las emociones con el manejo de la incertidumbre?

 ● Los adolescentes y jóvenes del video han compartido diferentes maneras degestionar la incertidumbre, ¿Cuáles son tus propias incertidumbres? te invito a anotarlas y compartirlas. 

Escribir cada respuestas de las siguientes preguntas en tu hoja de trabajo.

¿Qué haces cuando sientes incertidumbre? 

¿Puedes identificar cuáles son tus pensamientos ante la incertidumbre? 

¿Qué haces o piensas para gestionar la incertidumbre?

 ● Por ultimo escribir en tu hoja de trabajo lo siguiente: Intenta recordar en tu vida, situaciones en las que has experimentado incertidumbre y observa cómo, según tu edad y contexto, éstas han cambiado. ¿Recuerdas cómo las has transitado y afrontado? Quédate con recuerdos positivos de tu capacidad y regálate alguna frase que te permita, al visualizarla, conectar con tu fortaleza.